Ja, ik heb soms pijn.
Maar mijn relatie tot de pijn is veranderd.
De pijn is, en de pijn blijft.
Ik heb de overtuiging dat deze pijn nooit meer weggaat.
En daarom heb ik het geaccepteerd.
Soms kan het me nog raken, word ik chagrijnig of geïrriteerd
Maar ik ben me er bewust van
Dus kan ik ook de keuze maken om het er gewoon te laten zijn, die pijn.
En zodra die keuze is gemaakt,
Kan ik door met mijn dag
Met de pijn, maar zonder dat de pijn zo groot wordt,
Zo’n ding wordt.
De pijn is er, en dat is okay.
Ik ben er ook, en ik ga door met leven
Samen met de pijn.
En dan gebeurd er iets magisch.
Want als de pijn er mag zijn, en alle ruimte heeft,
Dan verdwijnt het naar de achtergrond,
En kan ik gewoon zijn.
Bedankt Medinello voor deze wijze les!