In het ‘On-Demand’ programma van Mindful+ Bewust Bewegen ontvang je 5 weken lang tips en oefening van om bewuster te leven, eten en bewegen per mail. Hierin deelt onze fysiotherapeut Hanneke onder andere effectieve bewegings- en meditatieoefeningen en heerlijke recepten met je.
Je kunt je voorkeur doorgeven voor het moment in de week waarop je deze tips het liefste ontvangt. Je kunt deze dan bekijken en uitoefenen op het moment dat het jou het beste uitkomt.
Ben je enthousiast geworden? Meld je dan nu aan voor het ‘On-Demand’ programma van Mindful+ Bewust Bewegen.