Inhoudsopgave:
Klik op de link om naar de inhoud op deze pagina te navigeren.
Chronische vermoeidheid is een aanhoudende, langdurige en vaak slopende vorm van vermoeidheid die niet verdwijnt met rust en niet het gevolg is van lichamelijke inspanning.
Iedereen kent wel vermoeidheid, maar sommige mensen hebben vrijwel altijd last van een onverklaarbare vermoeidheid. Het belemmert ze in het dagelijks leven omdat ze eigenlijk bijna nooit energie hebben om iets te ondernemen.
De langdurige vermoeidheid gaat niet over door meer te slapen en vaak is er ook sprake van andere klachten zoals hoofdpijn, spierpijn en concentratieproblemen.
Er zijn een aantal indicaties die duiden op chronische vermoeidheid bij mensen. Over het algemeen spreken we over een chronische mate van vermoeidheid als:
De symptomen van chronische vermoeidheid kunnen van persoon tot persoon verschillen, maar de meest voorkomende symptomen zijn:
De exacte oorzaak van chronische vermoeidheid is nog niet volledig bekend, maar er zijn verschillende factoren die kunnen bijdragen aan het ontstaan ervan, waaronder:
Bij chronische vermoeidheid is het niet mogelijk om de vermoeidheid die je ervaart te verhelpen met slaap en ontspanning. Dit komt doordat het gevoel van vermoeidheid is verstoord en niet werkt zoals het zou moeten. Hierdoor voel je de moeheid een stuk heftiger dan anderen.
Het is nog lastig te zeggen wat er precies gebeurt in de hersenen, hier wordt nog onderzoek naar gedaan. Het lijkt erop dat de hersenen de moeheid als het ware groter maken dan het is. Hierdoor blijf je er last van houden en is het lastig om te verhelpen.
Tip: lees meer over wat je als partner kunt doen bij chronische vermoeidheid.
De behandeling voor chronische vermoeidheid bevat verschillende modules. Binnen deze modules wordt gefocust op het aanvaarden van de vermoeidheid. Het behandelprogramma bestaat uit de volgende modules:
Deelnemers aan de behandeling voor chronische vermoeidheid geven aan dat ze beter om kunnen gaan met de gevolgen van chronische vermoeidheid. Ze voelen zich energieker en kunnen een betere balans vinden in hun dagelijks leven.
Uit wetenschappelijk onderzoek blijkt dat mensen die hebben deelgenomen aan een programma beter herstellen, opgewekter zijn en minder moeite hebben met het uitvoeren van werk, huishouden en hobby’s.